Cours de flex

Description du service

Session de 4 cours (8 éventuellement) La santé et la condition physique ne concernent pas seulement votre apparence physique, mais aussi votre mental. Ceci étant dit, n'oubliez pas que de s'étirer régulièrement fait partie de saines habitudes de vie et permet un meilleur bien être générale. Dans ce cours je vous expliquerai d'ailleurs les multiples bienfaits du stretching. De plus, bien qu'optionnel, une plus grande souplesse facilite certains mouvements sur le pole et améliore l'esthétique de quelques figures classiques. Je vous aiderai à trouver le bon équilibre entre votre corps et votre esprit. Qu'attendez-vous ? Inscrivez-vous à un cours !