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Préparer son corps

45 min. - cours sans pole

80 dollars canadiens

Lieu : selon la demande

Description du service

Offert en session de 4 cours Cours préparatif pour le corps...et l'esprit ! Ce programme unique, que j'ai développé, vous aidera à préparer vos muscles spécifiquement pour l'entrainement à la barre verticale. Il boostera également votre métabolisme, vos capacités cardio-vasculaire et assouplira votre corps d'un petit cran. Dans ces séances, améliorez votre bien être et minimiser vos appréhensions face au pole. Cours facultatif mais conseillé aux non initiés. Une combinaison d'exercices stratégiques alliée à une alimentation saine vous permettront d'être au top !

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